明确的目标

气功主要讲究调整自然之气和先天之气和谐的关系,中国气功中先天之气是禀赋于父母、循环在人体十二经络和奇经八脉中的元真气。气功是透过以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为锻炼方法,务求达到强身健体、健康身心、抗病延年、开发潜能等目的。

  精选阅读(一):

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  人务必有明确的目标和坚定的方向

健康的身体和健康的心理。世界卫生组织对健康的定义:身体、心理及对社会适应的良好状态。

  明天的路该怎样走,这是每个人都就应想的问题,时刻飞逝,岁月如梭,当我们还在一个地方踟蹰不前时,我们就应思考明天的路该怎样走。

树立明确的生活目标

  人务必有明确的目标和坚定的方向。我曾拜读过这样一篇短文,题目是《心灵的等高》不知道是谁写的,但至今我还能背诵,其中这样写道:[由Www.DuanMeiWen.Com整理]

斯大林说:”只有伟大的目标,才能产生伟大的毅力”。目标是灯塔,目标是旗帜,一个人如果没有生活的目标,就只能在人生的征途上徘徊,永远达不到理想的彼岸,生活就显得平庸、乏味、无聊,就可能滋生各种有害健康的恶习。人生在世,需要追求的东西很多,但由于受到生活环境层次、社会文化情景层次和个人实际条件等主、客观因素的限制,往往是”熊掌和鱼”不可兼得。这就要求我们在现实生活中牢牢把握这样一个原则:要”鱼”,还是要”熊掌”,即确定明确的奋斗目标。如果没有固定的人生追求目标,一会儿要”鱼”,一会儿要”熊掌”,过一会儿”鱼”和”熊掌”都想要。但令人遗憾的是,一生生活得十分艰辛,却没有干成一件像样的事情。

  能够不是伟人,但心灵要与他等高;能够不是英雄,但心灵要与他等高;能够不是智者,但心灵要与他等高。

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  所谓卑微者不是指一个人成就、地位的低下,而是指心灵卑微导致的人格低下。所谓高贵者也并不是指一个人功高盖天名可震地,而是指心灵永远和高贵者的心灵等高致使人格的崇高。凡总想自己就应低人一等,自然永远抬不起头来。不抬头正视现实,不抬头目视前方,会步伐稳健地前进吗?总想自己不如别人,用胆怯的心态应对别人的成功,会成为成功者吗?总想自己不如别人,总低头走路,仰头看人,心中的别人永远高大,心中的自己永远渺小,会潇洒快乐吗?总结结尾

怎样练气功气功修炼的四个阶段

  把自己的心灵放在一个确定的高度,然后按这个高度去追求奋斗,自然就能够仰着头走路了。

五大气功功法 最适合初学者练习

  那么明天的路该怎样走自然不明道破,其实每个人都是高贵的,只要你自己不平庸,你就不会低人一等,只要你有坚定的目标明确的方向和昂扬的斗志以及拼搏的精神你又岂会低人一等呢?

健身气功?练气功的三大禁忌

  荷马史诗《奥德赛》中有一句至理名言:没有比漫无目的地徘徊更令人无法忍受的了。明天的路该怎样走?请不好在徘徊不定了。只要我们不言弃,不气馁,坚持下去,我坚信天无绝人之路。困境在前方,期望在拐角,只要我们敢于和困难作斗争,战胜困难,那么我们又岂会害怕明天的路怎样走?廉洁格言

  明天的路怎样走,这不是简单的一句玩笑,它需要我们又要强的毅力和不怕苦不怕累的斗志;它告诉我不好被眼前的奢侈繁华所迷惑,要有一种不凡的气度;它告诉我只要你有坚定正确的目标,然后按着这个目标去发奋、去拼搏、去奋斗,明天的路你就知道该怎样走;它告诉我莫为浮云遮望眼,只要拂去阴霾,就能亮出朗朗晴空。要坚信自己不会一向处于人生的低谷期,总有一天能冲破重重云层。

  我在心底告诉自己:我并没有失败,只是暂时没有成功!我的心灵永远和高贵者的心灵等高,只要在内心点亮一盏期望之灯,必须能驱散黑暗中的阴霾,迎来光明,也必须能明白明天的路该怎样走。其实人生就是一连串的抉择,每个人的前途与命运,完全把握在自己手中,只要发奋,终会有成。

  朋友,那么明天的路该怎样走,你知道了吗?你明白了吗?

  精选阅读(二):

  明确自己清晰的目标

  一、明确目标的重要性

  1、试问:空车和载满客人的车子哪一部容易翻车?

  2、船在海里漂,如果没有彼岸,它永远在漂,例如有一个海中游泳户外员比赛。

  3、得出的结论:目标能激发出令人难以置信的潜质,它会改写一个人的命运,要把看不见的梦想变成看得见的事实,首先要做的事就是明确你的目标,这是人生中一切成功的基础,目标会指引我们的一切想法,而我们的想法便决定了人生,世界会给那些有目标和远见的人让路。

  4、社会调查结果:

  30%的人没有目标乞丐;

  60%的人只是有目标称为工作族;

  7%的人有目标且很清晰称白领者;

  30%的人有目标清晰且记录下来成为成功人士。

  二、确定目标的方法?

  1、坚信自己,认清自己是谁?分析自己;

  (1)互动,谁是最帅的?

澳门新葡亰官方网站,  (2)初生牛犊不怕虎;举例:跳蚤跳高的故事。

  2、找对人,做对事,与优秀的的第一名人在一齐;找第一的人在一齐;

  3、把目标分割成实施的计划分割目标;

  用心主动是你成功创造完美未来的开始,例如:世界长跑黑人冠军。

  4、目标视觉化

  发挥潜意识的重复暗示作用;我是第一,我是唯一,我的未来,我的家人。

  目标要自我确认,并有期限<期限压力>。例如:弹钢琴、坚持连续5年,你是否能上台献艺?

  5、目标与现实相比要高一些:

  上得其中、中得其下、下得其负。你要考90分,目标就就应是100分,考80分,目标就就应是90分;

  结束语:

  我坚信我自己,我是最棒的;

  我坚信我自己,我喜爱我自己;

  我坚信我自己,我爱我自己;

  我坚信我自己,我是第一名。

  做自己喜爱做的事情,弄清我是谁?

  制定目标,把它视觉化,不停的暗示,重复的暗示,将目标分割实施步骤,把目标化成行动。

  精选阅读(三):

  树立明确的生活目标

  斯大林说:只有伟大的目标,才能产生伟大的毅力。目标是灯塔,目标是旗帜,一个人如果没有生活的目标,就只能在人生的征途上徘徊,永远达不到理想的彼岸,生活就显得平庸、乏味、无聊,就可能滋生各种有害健康的恶习。人生在世,需要追求的东西很多,但由于受到生活环境层次、社会文化情景层次和个人实际条件等主、客观因素的限制,往往是熊掌和鱼不可兼得。这就要求我们在现实生活中牢牢把握这样一个原则:要鱼,还是要熊掌,即确定明确的奋斗目标。如果没有固定的人生追求目标,一会儿要鱼,一会儿要熊掌,过一会儿鱼和熊掌都想要。但令人遗憾的是,一生生活得十分艰辛,却没有干成一件像样的事情。

  寓言故事《白头翁》就形象地描绘了这样的人生:它听见黄鹂鸟歌唱得婉转动听,便跟黄鹂学唱歌,唱了一段时刻,它嫌唱歌嗓子难受,便不学了;它又看见麻雀搭窝既美观又舒适,于是就跟麻雀学搭窝,之后它说:天天衔树枝,口衔烂了,翅膀也累断了,太没有意思了;它又跟老鹰学飞行,天天都在飞行,既单调又枯燥,它气馁了;之后它又跟猫头鹰学打猎,昼伏夜出,既看不见美丽的景色又一动不动地侧耳倾听猎物的动静,它学了几天就烦了

  白头翁干什么都虎头蛇尾,半途而废,头发白了还是一事无成。这个寓言故事深刻地揭示了,没有一个固定的人生目标,要成功是不可能的。同时,一个人的时刻、精力都十分有限,要在有限的时刻内实现人生的价值,求得较大的发展,取得一些令你神清气爽、其乐融融的成就,没有明确的目标就更不行。事实上,能够在这个世界上独领风骚,享受人生快乐,而健康生存的人,都是咬定青山不放松,专注于一事物而登上成功巅峰的人。由于有了明确的追求目标,他们的生活就变得充实而富有诗意,从而也有效地排除了各种消极情绪和外界的不良干扰,规律地生活与起居而精力充沛,生机勃勃。这是确保人生健康的最重要的精神力量。

  • 目标的重要性
  • 班级奋斗目标

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